Ортопедический массажный коврик пазлы микс 8 элементов

Коврик массажный "Пазлы Микс" Массажный коврик состоит из 8 пазлов,
производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Размер
модуля: 26*26 см Что может массажный коврик: способствует правильному
формированию детской стопы; улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и
поперечный свод стопы; активно влияет на улучшение кровообращения; снимает
напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания. Применение: профилактика
плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций; профилактика
варикозного расширения вен, артроза и артрита; облегчение при ощущении
усталости в ногах. Противопоказания: открытые раны или воспалительные процессы
на коже стопы; синдром диабетической стопы. Также в наличии есть коврики из 4,
6 и 10 элементов. Комплектация и цветовая гамма может отличается от
представленной на сайте. Комплекс упражнений: 1. Ходьба по коврику вперед-
назад (7-9 повторений). 2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки
(7-9 повторений). 3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок
(7-9 повторений). 4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений). 5.
Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений). 6. Ходьба на внешней
стороне стопы (7-9 повторений). 7. Ходьба на носочках (30-60 секунд). 8.
Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки
от коврика (7-9 повторений). 9. Исходное положение – стоя, удерживая
равновесие на одной ноге (7-9 повторений). 10. Прыжки с пластины на пластину
(7-9 повторений). 11. Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой
ноге, чередуя ногу (6-8 повторений). 12. Исходное положение - полусидя ,
ходьба по коврику (6-8 повторений). Вот полное занятие на массажном коврике
Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!
Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить
результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более
уверенной.