Автор: Хейди Муркофф
Это одна из самых популярных книг для беременных, написанная Хайди Муркофф. Впервые изданная в 1984 году, она является всеобъемлющим пособием для будущих мам и пап, который охватывает все аспекты беременности, начиная от первых признаков и симптомов до родов и послеродового периода.
Книга содержит информацию о:
- Физиологические изменения во время беременности;
- Эмоциональные и психологические аспекты;
- Питание и здоровый образ жизни;
- Подготовку к родам;
- Рекомендации по подготовке к рождению ребенка;
- Ответы на самые распространенные вопросы и мифы.
Это полезный ресурс для тех, кто впервые становится родителями, или для тех, кто просто хочет иметь больше знаний о процессе беременности.