Также ищут:

Энциклопедии Журналы Гироскутеры Ремонт карбюратора Зил бычок 5301 Трактор т 150 Ford sierra Разработка дизайн Книга правила игр

Р. что и когда есть. как найти золотую середину между голодом и переездом - белоуйник а

250 грн

Описание

В своей книге Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, исследователь, специалист в области здорового образа жизни и культуры здоровья, делится своими знаниями и опытом, которые помогут читателям оздоровиться.

Метод, предлагаемый автором, прост — всего 12 правил режима питания и 12 правил выбора продуктов. Его главная цель - научить слушать свое тело, познать свои слабые места, принимать правильные пищевые решения и начать получать удовольствие от еды. Из этой книги читатель узнает, чем отличается эмоциональный голод от физического, какое количество приемов пищи в день оптимально, как из полезных продуктов приготовить вкусное блюдо, чему важен ритуал приема и многое другое. Воспользовавшись советами и доступными методиками, каждый уже через несколько недель сможет ощутить существенное улучшение качества жизни.

Состояние: Новое

Цвет: