Позвоночник ключ к здоровью. Оздоровление позвоночника . Здоровье на кончиках
пальцев. Лечу себя сам Брэгг
В этой книге вы найдете советы знаменитого доктора П. Брэгга, сохранившего
юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р.
Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза,
освоение которых поможет вам самим `омолодить` свой позвоночник - ведь наша
жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: `Спасение
утопающих - дело рук самих утопающих` - обретает буквальный смысл. И в этом
вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и
внутренними органами. В этой книге собраны также различные пальцевые методы
самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики
пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно
любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его... Содержание:
Брэгг П.С. Позвоночник - путь к здоровью. Махешварананда С.П. Йога в помощь
позвоночнику. Нордемар Р. Боль в спине. Преображенский В. Нежность к пояснице.
Вельховер Е.С., Кушнир Г.В. Кожа - зеркало болезней. Цуцуми Йосиро Сохранение
здоровья пальцевыми упражнениями. Жак де Лангр. Практическое руководство по
системе До-Ин. Сюй Цихуэй. Оздоровительный точечный самомассаж. Токуиро
Намикоши. Японская терапия надавливания пальцами. Хаустон Ф.М. Исцеление с
помощью акупрессуры.