Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Описание
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров'я. У ньому
містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної
активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних
наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування.
Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного
здоров'я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки,
магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник
написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та
емпатією до їхніх щоденних викликів.
Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров'я", у наступній книжці
буде йти мова про психічне здоров'я.
Также ищут:
Еще продаю
Похожие товары
-
Ви маєте це знати. усе про все272 грн -
Як ви збудуєте своє життя?233 грн
-
ТОП объявления
-
TopИз крови и пепла250 грн
-
TopИстория запорожских казаков1000 грн
-
TopПерсональный разбор матрицы судьбы1000 грн
