Массажный ролик в виде цилиндра, предназначенный для восстановления после
тренировок и снятия напряжения с мышц. С роллером можно выполнять разные
упражнения на основе группы мышц. Упражнения с таким роликом входят в комплекс
миофасциального релиза - техники глубокого массажа для расслабления.
Использовать роллер полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям.
Даже если ваше тело не получает интенсивной нагрузки, роллер поможет
избавиться от боли в спине, укрепить суставы и улучшить их мобильность.