Назначение
Бодибар имеет множество различных применений – фитнес-тренировки, разминание перед основной нагрузкой в тренажерном зале, утренняя гимнастика, физиотерапия. Упражнения с этим спортивным снарядом способствуют развитию и поддержанию в тонусе мышц тела, укрепляют сердечно-сосудистую систему, эффективны в борьбе с лишним весом. Его могут использовать люди с любым уровнем физической подготовки, а местом для тренировки может быть спортзал, квартира или спортивная площадка.

Описание снаряда
Данный снаряд является гимнастической палкой изготовленной из металла, окрашенного порошковой краской, защищающей его от коррозии. Сверху бодибар покрыт высококачественным неопреном, который обеспечивает спортсмену надежный хват и защищает его от металлического холода. Заглушки из пластика (полиуретана) на концах бодибара защищают пол от повреждений.

Как использовать
По сути, с этим снарядом можно выполнять любые упражнения практически на все группы мышц – приседания для ног, жима лежа и стоя на грудь и плечи, тяни до пояса на спину, подъемы на бицепс. И это лишь незначительное количество возможных движений, которые при творческом подходе можно увеличить до бесконечности.

В качестве приличия можно навести элементарное упражнение, которое позволяет проработать все тело. Бодибар держат широким хватом в опущенных руках. Приседая, приподнимают его в прямых руках над головой, затем возвращаются в исходное положение. Упражнение помогает улучшить осанку, прорабатывает мускулатуру ног и плечевого пояса.

Преимущества:

Не требует какого-либо технического обслуживания.
Идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей.
Может использоваться практически в любом месте.

Состояние: Новое

Цвет: