Як вибрати дошку садху? дошки садху з цвяхами для початківців

6759 грн

Опис

Як вибрати дошку садху з цвхами правильно для початківців і новачків про це я детально говорю у Відео прикріплене до цього оголошення.

Але якщо ви ен хочете дивитися відео, то нижче напишу текстом.

Дошка з цвяхами садху для йоги "магія" jb-72?
Всі чули про користь практики стояння на цвяхах. Стояння на цвяхах здатне творити дива з тілом та свідомістю, даруючи заряд енергії, покращуючи сон, знімаючи стрес і багато іншого.
АЛЕ ця стаття про те як вибрати дошку садху, типу покрокова інструкція для новачків та початківців.

Якщо ви вперше вирішили спробувати практику цвяхостояння? Звичайно ж, з вибору дошки Садху з цвяхами!

Гуаша з дерева

Крок 3: Розмір дошки садху з цвяхами для стояння
Перш за все, зверніть увагу на матеріал дошки. Найкраще вибрати для початківців з натурального дерева. Воно екологічне, приємне на дотик і має гарну енергетику.

Популярними породами деревини для дощок Садху є ясен і дуб. Ясен володіє потужною енергетикою, що бадьорить і зцілює, також дарує відчуття спокою та гармонії. Дуб теж не поганий, але він розрекламований ще з дитсадка, хоча також має майже таку твердість як і ясень. Термоясень має ряд переваг перед будь яким деревом

Крок 2: Крок цвяхів — найголовніший параметр при виборі дошки садху для стояння.
Відстань між цвяхами - це ключовий параметр, який визначатиме ваші відчуття під час практики цвяхостояння.

Для новачків рекомендується обирати дошки з кроком цвяхів 10 мм. Це забезпечить комфортне знайомство з практикою без надмірного болю.

Згодом, коли ви звикнете до практики, можна буде вибрати дошки з більшим кроком, наприклад 11-12 мм. або навіть 13, 14, та навіть 15мм. Третю дошку садху можна вибрати з більшим кроком 16-20 і навіть 25 мм.

Краса і здоров'я
Дошка повинна бути трохи довшою за вашу стопу, щоб при стоянні на цвяхах ви могли зручно на ній розміститися.

Зазвичай, стандартні розміри дощок Садху варіюються від 23 до 40 см. В еко майстерні Попович є 6 типорозмірів

Крок 4: Покриття дошки
Для захисту деревини від вологи та пошкоджень виробники використовують різні покриття.

Найкраще для початківців буде вибрати дошку покриту олією з бджолиним воском. Це екологічний та безпечний варіант, який не шкодить вашій шкірі.

Крок 5: Тип дошки садху з цвяхами
Існує три типи дощок Садху: статичні, динамічні і з плаваючими цвяхами.

Статичні дошки мають цвяхи, які зафіксовані в деревині і цвяхи в дошці не рухаються по вертикалі.

Динамічні дошки мають рухомі цвяхи, які трохи пружинять під тиском стопи зазвичай в динамічних дошках садху цвяхи рухаються 1-2 мм в деяких випадках 3-4 мм можливо до 5 мм.

Дошки з плаваючими цвяхами — так звані "дошки Поповича" мають амплітуду руху аж 10 мм, за рахунок складності виготовлення в Україні тільки один виробник - Микола Попович, також дошки з плаваючими цвяхами називають анатомічні цвяхи для стояння, бо вони повністю підстроюються під форму стопи, на відміну від динамічних дошок садху які майже не підстроюються під анатомію стопи. Дошки Поповича це ідеальний варіант для початківця.

Для початківців рекомендується обрати дошки з плаваючими цвяхами, адже вони краще розподіляють вагу та роблять практику більш комфортною, АЛЕ і більш ефективно. Детальні відео переваг — є у виробника.

Де купити дошку Садху з цвяхами для стояння?
Реклама на Шафі.

Перед покупкою рекомендую прочитати відгуки про виробника і вибрати свого, а також порівняти підхід до продаж у різних магазинах, е виробники які виготовляють дошки фабричні на потоці з дешевих матеріалів, а є ті хто виготовляє з любовю та сам стоїть на цвяхах і знає всі нюанси.

Порада наостанок
Пам'ятайте, що найголовніше - це ваше бажання та щире прагнення до саморозвитку і практики цвяхостояння.

Цвяхостояння - це не просто модне віяння, а потужний інструмент для покращення якості життя та здоров'я.

Вибрати дошку Садху просто, зробіть перший крок на шляху до себе нового - і ви неодмінно відчуєте неймовірні зміни!

Обирайте тільки кращих виробників, головне підібрати того хто вам підійде по енегетиці, але ми рекомендуємо еко майстерню Попович.

Стан: Новий

Колір:

Коричневий
Чорний

Категорії:

Зроблено в Україні?:

Виробництво ,

Повідомити про порушення

Також шукають:

Тонометри Пульсоксиметри База під тіні Корейська косметика Отоскоп Гумова грілка водяний італія Гуаша з дерева Повідомити про порушення Кисневий концентратор Корони на шиї