Фундук бланшований смажений (лісовий горіх) туреччина 100г

Фундук, лісовий горіх. У фундуку безліч корисних речовин: вітаміни В1, В2, С,
Е, а також мінеральні речовини: калій, залізо, кобальт, фосфор, кальцій, цинк,
марганець. допомагає зміцнювати імунну систему; насичує організм необхідною
енергією та поживними речовинами; дуже корисний при фізичному виснаженні;
покращує роботу травної системи завдяки високому вмісту клітковини; сприяє
очищенню організму від шкідливих шлаків та токсинів; сприятливо впливає на
роботу головного мозку людини; покращує концентрацію уваги; збільшує
працездатність та кмітливість; підвищує гемоглобін у крові; боротися з
депресією, безсонням, головними болями; фундук багатий на марганець, а цей
мінерал входить до складу антиоксидантного ферменту мітохондрій, який відіграє
важливу роль у запобіганні раку. горіх корисний при вагітності та грудному
вигодовуванні. Присутність фолієвої кислоти позитивно діє на розвиток плода та
формування органів дитини. Вважається, що корисніше не сирий фундук, а трохи
обсмажений. На відміну від інших продуктів, горіхи при жарінні не накопичують
канцерогени. Фундук бланшований смажений використовується як продукт
харчування: використовується в чистому вигляді; використовується для
приготування овочевих та м'ясних страв; як інгредієнт та декор у виготовленні
десертів, печива, тортів, випічки, кондитерських страв; додають у шоколад,
Nutti - волоський горіх у біло-молочному шоколаді 100г