Книга Джен Сінсеро "НІЗЯ. Відмовся від шкідливих слабкостей, обтвори силу духу
та стань господарем своєї долі".
Обкладинка: м'яка
Сторінк: 184
Мова: російська
Любов до лукових кільцях і смаженого м'яса не завадила Джен Сінсеро написати
одну з най геніальніших книг про звички. Можна довго намагатися, але так і не
навчитися вставати в п'ять ранку, робити заряджання та використовувати зубну
нитку. Однак феноменальний талант автора цієї книги запускає потужний
трансформаційний процес: ви самі не помічаєте, як починають змінюватися ваші
щоденні дії та думки. Ця книга — 21-денний марафон за заміною поганих звичок
добрими. Він працює за принципом снігового кома: щодня ви вводите нову для
себе вправу та продовжуєте виконувати її до кінця відведеного терміну. У
результаті не тільки перебудовуєте своє життя, але й дістаєте шалений заряд
енергії. А ще припиняєте картати себе за маленькі слабкості.