Анатомія вправ на розтяжку арнольдif

185 грн

1 В обране

Опис

Якісний друк книг

Дізнавайтеся про распродажі та новинки першими.

Як це працює.

Огляд Арнольдife, Юко Коконен: Анатомія вправ на розтяжку

Ви хотіли б дізнатися, що відбувається з вашими м'язами під час виконання тих
чи інших вправ? Це допомогло б вам займатися набагато ефективніше,
Можливий друк книг із Ваших електронних варіантів.

Книга "Анатомія вправ на розтяжку" створена спеціально для тих, хто хоче
тренуватися усвідомлено, — вона чимось схожа на рентген, але набагато краще.
Завдяки кольоровим ілюстраціям ви зможете зрозуміти, як різні рухи змінюють
навантаження на м'язи, і зробити свої тренування максимально корисними та
безпечними.

Кожна вправа супроводжується докладними інструкціями: як і коли її треба
виконувати, які групи м'язів відчувають основне та другорядне навантаження і
які заходи треба дотримуватися. А склепінні таблиці наприкінці кожного розділу
допоможуть вам скласти індивідуальну програму тренувань з огляду на свої
потреби.

Основні характеристики

Виробник Попурі
Книга українська міфологія

Автор АрнольдifS
Антуан-франсуа прево история одной гречанки
ISBN 978-985-15-1468-3

Стан: Новий

Колір: