Самосаботаж -- це наявність двох суперечливих бажань. Одне -- свідоме, друге
-- підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати своє життя вперед, але досі з
якихось причин застрягли на одному місці. Саме суперечливі потреби, які є в
кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо
протидіємо усім спробам змінитися. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі й
готові керувати своїм життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як
діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, ліпше зрозуміти
свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітинному рівні й
перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Зробити це допоможе бестселер
Бріанни Вест «Тією горою є ви». Століттями образ гори використовувався як
метафора викликів, з якими ми стикаємося, особливо тих, які видаються
нездоланними. Проте найчастіше цією горою є не зовнішні перепони, а внутрішні.