Харчування для міцного здоров’я (Здоров’я та зцілення природним шляхом)
Ця книга показує вам, як оцінити кожен аспект вашої нинішньої дієти, і чітко демонструє, що бажано в цій дієті... А що ні. Вона пояснює, що таке білки, жири, вуглеводи, клітковина, вітаміни та мінерали, які продукти їх основні джерела, які функції вони виконують у вашому організмі та скільки їх вам насправді потрібно для підтримки оптимального здоров’я