Схожі товари
-
спускнувши або накачивши повітря568 грн -
-
-
Як це працює пілатесу йоги200 грн
-
-
-
-
-
Також шукають:
М'яч для фітнесу фітбол hop-sport 55 см жовтий + насос 2020
Опис
Фітбол HS-R055YB 55 см — це простий пристрій, який урізноманітнить ваші
домашні тренування. Рекомендується для загального розвитку та вправ на
розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м'ячем для
гімнастики ефективно залучають глибокі м'язи для роботи, запобігають болю в
спині та розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений із міцної еластичної
гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт постачається з насосом,
тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.
Технічні дані
- Модель: HS-R055YB
- Колір: жовтий
- Як це працює
- М'яч для фітнесу sns 55 см фуксія з насосом
- Матеріал: ПВХ
- спускнувши або накачивши повітря
Безпечне тренування На м'ячі Hop-Sport ви можете сидіти та лежати вільно та
сміливо, переносячи на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений із міцного
пластику — еластичної гуми, дає змогу тренувати на м'ячі людини вагою до 100
кг. У разі випадкового проколювання м'яч здуватиметься поступово, повільного
темпу, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.
Широкий діапазон застосування Тренування з фітнес-м'ячом покращують загальний
стан організму. Він прекрасно розслаблює тіло, це також ефективний спосіб
зміцнення глибоких м'язів і всього хребта. Отже, він зменшує біль, що
відчуваються в зоні спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім
того, м'яч часто використовується під час розтягування й аналогічних
тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для
всіх — і для літніх людей, і для вагітних.
Розмір кулі
Діаметр кулі в надутому стані становить приблизно 55 см.
Підбирайте розмір м'яча (після надування) під свій зріст!
До 140 см заввишки — куля діаметром 35-40 см.
140 — 150 см заввишки — куля діаметром 45 см.
151-165 см заввишки — м'яч діаметром 55 см.
166-175 см заввишки — м'яч діаметром 65 см.
176-185 см заввишки — м'яч діаметром 75 см.
Висотою 185 см і більше — м'яч діаметром 85 см.
Пам'ятайте! Під час сидіння на м'ячі для фітнесу кут між стегоном і литок має
становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.
Надувайте м'яч правильно
Перед надуванням тримайте м'яч за кімнатної температури не менш ніж кілька
годин. Використовуйте для накачування насос Hop-Sport, прикріплений до виробу.
М'яч для фітнесу sns 55 см фуксія з насосом.
Уперше надягайте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім,
принаймні, через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру — як зазначено в
технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан.
Зачекайте не менш ніж 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування
з м'ячем, ще раз перевірте розмір. У разі потреби відрегулюйте, обережно
спускнувши або накачивши повітря.
